Tipps – Gesundheit auf einer Pilgerreise
Gesundheitliche Vorbereitung Eine Pilgerreise zu Fuß, über mehrere km, ist für den Körper sehr gesund birgt aber auch gewisse gesundheitliche Risiken. Um Gesundheit und Schmerzfreiheit während der Wanderung sicher zustellen gilt es folgendes zu beachten: 1) Leichtes Training in den Monaten vor der Pilgerreis 2) Leichte Wanderschuhe eingehen – Druckstellen SOFORT abkleben 3) Mit kurzen Tagesdistanzen in […]
Tipps – Gesundheit auf einer Pilgerreise Read More »