Gesundheit / Training

Gehen ist die beste Medizin – Pilgern und Gesundheit

Gehen hilft immer Quelle: http://science.orf.at/stories/2805710/ Eva Obermüller, science.ORF.at   Allein oder in der Gruppe, bei Regen oder Sonne, im Wald oder auf der Straße – gehen hilft laut Psychologen immer. Schon nach ein paar Minuten fühle man sich besser. Egal, wo, wann und warum man einen Fuß vor den anderen setzt. Bewegung ist gesund für den […]

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Behandlung von Blasen beim Pilgern

Beil langen Pilgerreisen begegnet man ihnen immer. Den Blasen am Fuß. Wie entstehen Blasen? Wenn die Schuhe oder die Socken für den Fuß nicht geeignet sind, oder diese noch nicht eingegangen sind. Vorstehende Fußpartien zuviel Feuchtigkeit im Schuh (Schuh-Innenraum zuwenig belüftet oder nasse Schuhe) Überlastung des Fußes durch ungewohnte oder zu lange Beanspruchung  Wie vermeide ich Blasen beim

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Ärztlicher Rat – Tipps von Profis für Pilger

Im Rahmen unsere Dokumentation über eine Pilgerreise haben wir auch die Profis oder die Verantwortlichen über das Pilgern oder den Pilgerweg. die Via Francigena gefragt. Hier sehen sie die Videos der Filminterviews Videobeiträge Pilgerreise und seine Auswirkungen auf Körper und Geist bei Youtube: Hinweis. Wenn Sie auf die Bilder der Videos klicken, werden die YouTube

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Tipps – Gesundheit auf einer Pilgerreise

Gesundheitliche Vorbereitung Eine Pilgerreise zu Fuß, über mehrere km, ist für den Körper sehr gesund birgt aber auch gewisse gesundheitliche Risiken. Um Gesundheit und Schmerzfreiheit während der Wanderung sicher zustellen gilt es folgendes zu beachten: 1) Leichtes Training in den Monaten vor der Pilgerreis 2) Leichte Wanderschuhe eingehen – Druckstellen SOFORT abkleben 3) Mit kurzen Tagesdistanzen in

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