Via Francigena

Der Weg ist das Ziel – Auf der Via Francigena von Köln nach Rom

BENEFIZTOUR ZUGUNSTEN VON Benefiztour zugunsten von GULLIVER – Obdachlosenheim. Jeder von mir aufwärts überwundene Höhenmeter wird von Dir mit einem beliebigen Betrag zugunsten der Kölner „Überlebensstation für Obdachlose, GULLIVER“ honoriert. Hier kannst Du Dich anmelden und einen Betrag eingeben mit dem du die Aktion unterstützen möchtest. Auf dem Zähler Kannst Du täglich die überwundenen Höhenmeter […]

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Tipps – Gesundheit auf einer Pilgerreise

Gesundheitliche Vorbereitung Eine Pilgerreise zu Fuß, über mehrere km, ist für den Körper sehr gesund birgt aber auch gewisse gesundheitliche Risiken. Um Gesundheit und Schmerzfreiheit während der Wanderung sicher zustellen gilt es folgendes zu beachten: 1) Leichtes Training in den Monaten vor der Pilgerreis 2) Leichte Wanderschuhe eingehen – Druckstellen SOFORT abkleben 3) Mit kurzen Tagesdistanzen in

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